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秋分节气 注意润肺防燥

来源:旋欣头条   作者:百科   时间:2024-03-29 06:53:49

北京晚报讯(记者孙乐琪)今天是秋分秋分节气。北京广安门医院主任医师赵昕提醒,节气此时人们肺气收敛,注意最强重生之学霸女神帅呆了易受燥火入侵,润肺要注意润肺防燥。防燥

  赵昕说,秋分中医认为肺为“娇脏”,节气喜润恶燥,注意肺脏运行的润肺最强重生之学霸女神帅呆了津液很容易就会被燥气消耗,表现为鼻腔、防燥口唇、秋分皮肤的节气干燥、咽喉的注意痒痛、痰少而黏的润肺干咳。因此,防燥秋分时节当以润肺防燥为重。

  此时,如果外感凉燥,常有恶寒发热、头痛无汗的表现,应温润肺卫、宣畅肺气,可以多喝热茶、多散步。如果外感温燥,出现咽痛、舌边尖红、汗出的表现,应凉润肺津,固摄津液,可以在日常饮食中加入甘寒质润的蔬果。


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