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经常做家务能代替体育锻炼吗?7月19日蚂蚁庄园小课堂最新答题答案

来源:旋欣头条   作者:探索   时间:2024-03-29 00:20:53

  最新一期蚂蚁庄园知识小课堂的经常问题已经更新,本期的做家庄园问题是:经常做家务能替代体育锻炼吗?

  经常听到有小伙伴们说做家务和健身(体育锻炼)一样都要消耗卡路里,那么我在家做家务也算是代替锻炼女谋士的璀璨人生健身运动了吧,试想下在家扫地拖地、体育堂最题答做饭洗碗、月日晾衣服等等的蚂蚁家务,行走、小课新答弯腰、经常抬举一样没落下,做家庄园女谋士的璀璨人生平常在家做点家务就可以代替去健身房运动锻炼了吧!代替锻炼事实真的体育堂最题答是这样吗?我们经常做家务就能替代体育锻炼吗?很多小伙伴可能会产生疑惑,下面让我们一起来探讨下这个问题吧!月日

经常做家务能代替体育锻炼吗?7月19日蚂蚁庄园小课堂最新答题答案

  蚂蚁庄园小课堂最新题目:经常做家务就能替代体育锻炼吗?

  选项:

  1.不能

  2.当然能

  正确答案:不能

  答案解析:

  虽然说日常的蚂蚁家务或者其他日常活动对身体有好处,但不能完全代替体育锻炼哦!小课新答做家务可以说是经常长时间,重复,发力不均衡,累人、繁琐的,姿势不健康的运动,这种运动充其量只能算作中等强度的活动,长期可能会伤身造成局部的劳损。而体育锻炼是一种有氧运动,也是一种多频率运动,能针对身体某个特定部位的进行加强锻炼,相对于肌肉来说体育锻炼可达到主动而全面的效果,另外体育锻炼和做家务相比,愉悦度的差异也是巨大的,这个差异相信也会有影响的。

  所以经常做家务也不足以达到传统体育锻炼所实现的功效。想要健身的小伙伴们还是需要多做一些体育锻炼的哦!

(综合媒体报道)

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责任编辑:焦点